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samedi, 12 décembre 2015

calendrier 13.12.15

sortie  route club dans la vallée  + sortie vtt avec édouard

départ 08h30 parking intermarché  horaire confirmé par sms président

petit rappel c est le sms du président qui fait foi d ou mon message horaire a confirmer  modifié depuis a confirmé

 

un peu de gainage en hiver  pour le vélo explication en vidéo

 

++ LA LPPG DE L'HIVER ++Enfile ton yogging et on attaque le gainage! OH BOULOOOTTTT

Posté par EKOI sur jeudi 10 décembre 2015

20:13 Écrit par asvcm-cyclo dans calendrier club 2015, ekoi | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Facebook | | |  Imprimer | |

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