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mardi, 28 novembre 2017

calendrier 03.12.17

pas de sortie route ! tous a la foulée hivernale avec votre vtt pour ouvrir et fermer le 15km et le 8 km

rendez vous entre 08h45 et 09h00 au gymnase

promo ekoi www.ekoi.fr

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séance gainage par ekoi

 mardi vélo 17h00-17h30 tous les mardi

 

entrainez vous a vélo

17:22 Écrit par asvcm-cyclo dans ekoi, foulée hivernale | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : ekoi, gainage | |  Facebook | | |  Imprimer | |

mercredi, 22 novembre 2017

calendrier 26.11.17

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Sortie club départ 08h30, nous sommes pas en hiver mais l obscurité est présente alors oubliez pas vos lumières au moins pour le début de la sortie

 le bulletin météo pour  dimanche en vidéo   cliquez ici

promo ekoi de la semaine  www.ekoi.fr

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 faq ekoi avec philippe gilbert  !

 

test veste thermique sécurité ekoi en vidéo

 mardi vélo en vidéo

 

 

mardi, 14 novembre 2017

calendrier 19.11.17

Fin des randonnées en 2017 comme la rando du metro du 26.11 est annulée   au programme sortie club départ 08h30 parking intermarché 

 

le bulletin météo pour  dimanche en vidéo   cliquez ici

==> promo de la semaine  site ekoi

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la ppg en video pour le vélo et le reste 

 

 

 

faq ekoi avec le champion du monde U23

 

 

mardi velo eurosport

 

17:14 Écrit par asvcm-cyclo dans calendrier 2017, ekoi, ekoi,faq,, faq foire aux questions ekoi | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : ekoi, faq | |  Facebook | | |  Imprimer | |

samedi, 11 novembre 2017

photos toboggan meudonnais et massy breuillet massy 2017

le lien album toboggan complet  cliquez ici
 
 
le lien album massy breuillet massy complet  cliquez ici
 

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18:28 Écrit par asvcm-cyclo dans massy breuillet massy, tobogan meudonnais | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : photos, massy breuillet massy, toboggan meudonais | |  Facebook | | |  Imprimer | |

mardi, 07 novembre 2017

calendrier 12.11.17 randonnée csm 13

message aux visiteurs connaissez vous notre randonnée les boucles chatenaysiennes ?  CLIQUEZ ICI

dimanche 12.11.17 randonnée du csm 13

30 - 50 - 65 km les infos et parcours sur leur site

http://csm13.canalblog.com/

Rendez vous 07h45 parking intermarché ou 08h00 sur place petit clamart (restaurant chez clement) horaire a preciser via sms samedi

 

le bulletin météo pour  dimanche en vidéo   cliquez ici

un peu d acrobatie a vélo

 

 

VIDEO MARDI VELO

 

FAQ EKOI AVEC cliquez sur image pour agrandir et activer le son

 

 

 

19:37 Écrit par asvcm-cyclo dans calendrier 2017, csm13, ekoi, ekoi,faq, | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : csm13, ekoi | |  Facebook | | |  Imprimer | |