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lundi, 20 juin 2016

calendrier 26 juin a septembre

Pendant la periode des vacances les rdv se feront a 08h00 sous reserve du sms du président toujours depuis le parking de l'intermarché

voir sur le fichier excel Calendrier ASVCM 2016 - Copie.xlsx

entrainez vous bien pour le 1er levallois cabourg du 10.09.2016 a la place du levallois honfleur

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une recette de barre protéinée a faire simple et rapide

 Entrainez vous a cette discipline cet ete 

 

 

 le bulletin météo   en vidéo  cliquez ici

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10:03 Écrit par asvcm-cyclo dans asvcm, asvcm cyclotourisme, calendrier club 2016 | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Facebook | | |  Imprimer | |

vendredi, 27 mai 2016

calendrier 28 - 29.05 2016

sortie club depart 08h00 parking intermarché

video test d un velo electrique

 

 le bulletin météo pour  samedi et dimanche en vidéo  cliquez ici

 

FAQ foire aux questions #EKOI  toujours interessant les conseils de ce coureur amateur ex pro , rdv tous les mardis soir a 19h00 sur la page facebook ekoi voici le replay de la derniere faq ekoi

 

 

 

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mercredi, 18 mai 2016

calendrier 21.22.05.2016

samedi  randonnée préparatoire a chatenay st satur (sancerre)  ! => villepreux les andelys villepreux 138 ou 216 km

heure de rdv a préciser par sms

toutes les infos sur leur site internet  cliquez ici

 

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Dimanche sortie club départ 08h00 parking intermarché

 

entrainez vous !

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