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samedi, 18 octobre 2014

calendrier 19.10.14 tous a meudon "toboggan meudonnais"

dimanche tous a meudon ! pour le tobogan meudonnais !!! la randonnée à ne pas manquersmiley_3d_grands_0018.gif

40-70-95 km vous comprendrez aux ravitos

 

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rdv 07h45 intermarché ou 08h00 sur place

toutes les infos (parcours, acces etc ) sur leur site cliquez ici 

 

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avec cette annee  la meudonnette rando pour feminines 10-20 km

 

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et dimanche 26.10 tous aux boucles chatenaysiennes voir page d'accueil

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14:00 Écrit par asvcm-cyclo dans alltricks, calendrier club 2015, chatenay malabry, ffct, tobogan meudonnais | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Facebook | | |  Imprimer | |

jeudi, 12 juin 2014

CALENDRIER JUIN JUILLET AOUT SEPT

 

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Voici le calendrier de juin a septembre  pour le visualiser  fichier excel cliquez=> Calendrier ASVCM 2014.xls

attention les horaires et sorties sont données sous réserves de modifications le sms du président faisant foi !

bonnes vacances a tous et à toutes,  bonne ardéchoise ! sous le soleil,

bon courage a Daniel pour son nouveau trek son tour de France a vélo après avoir traversé l Europe en 2013 CLIQUEZ sur l'image pour le récit et les photos jours après jours

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roulez bien cet été pour levallois honfleur du 13 sept 2014  sous le soleil !!!! et soyez prudent(e)s sur la route !

 

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et faites pas les idiots !

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et attention si vous draguez à la plage !

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et ne faites pas de sport après une bonne cuite !

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n'oubliez pas de visualiser les differents récits de nos adherents eurovelo6, bordeaux paris , paris tours , sancerre etc... a la suite de ce sujet  bonne lecutre

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samedi, 07 juin 2014

calendrier 08 et 09 juin 2014

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sortie club départ 07h45 heure confirmee par sms président

préparez vous au combat comme sur cette photo

 

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 Il semblerait que Peter Sagan ne soit pas le seul acrobate de la formation Cannondale. Matej Mohorič possède lui aussi quelques talents d’équilibriste. En effet, la nouvelle recrue de l’équipe italienne, âgée de seulement 19 ans, a été filmée en réalisant un wheelie… sans les mains. Une performance impressionnante :

Le coureur de la Garmin-Sharp Nathan Haas a réalisé un wheelie sur les terribles pentes du Monte Zoncolan, théâtre de la 20e et avant-dernière étape du Giro d’Italia, remportée par l’Australien Michael Rogers. Et le tout avec une seule main :

 

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voila jean marc quand il demenage

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23:45 Écrit par asvcm-cyclo dans asvcm, asvcm cyclotourisme, calendrier club 2015, chatenay malabry | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Facebook | | |  Imprimer | |

mercredi, 04 juin 2014

RECIT BORDEAUX-PARIS 30 et 31.05.2014 637.75 km a vélo par Fabrice F

Bonjour voici le récit de Fabrice a la suite de son 1er bordeaux paris 2014 encore bravo a lui et bonne lecture

 

C’est avec beaucoup d’émotion et des étoiles plein les yeux que je vais apporter une conclusion à cette AVENTURE hors normes (pour moi) Bordeaux-Paris 2014.

 Tout d’abord les chiffres :

-  610 km officiellement, 637,75 Km au compteur avec une erreur d’aiguillage pendant la nuit.

    - 23,2Km/h de moyenne en roulage (hors temps de pause)

 

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- temps officiel  38h 22’ 25’’ (cumul roulage et pauses), donc moyenne de 16 km/h

 

    -  les temps de pauses étaient de 20’ en moyenne par ravitaillement (7), 1h pour le repas du soir et 4h d’arrêt pour la nuit. Nous pouvons estimer à 8h30 le cumul des arrêts sur les 38h22’, soit près de 30h de pédalage.

 

 L’organisation :

 

 Une bonne organisation générale avec une équipe très sympathique.

 

Point positif : le fléchage du parcours est très bien fait, bravo sur ce point.

 

Point négatif : La nourriture aux ravitaillements

 

Nous touchons au point noir de l’organisation ; pas de nourriture consistante salée aux ravitaillements. Un effort a été fait le deuxième jour, car nous n’aurions pas tenu le choc.

 Sportivement :

C’est une aventure pour candidat bien préparé, rien d’insurmontable, il faut juste être capable de résister au cumul des kilomètres. Pour cela, il faut passer le cap des 4 000 à 5 000 km de préparation, c’est indispensable pour finir dans de ‘bonnes conditions physiques’.

 

L’esprit des participants est très bon (partage, aide, encouragement), beaucoup d’étrangers, Pays-bas et Belgique, comme le montrent les résultats.

Émotionnellement

 

L’excitation (des jours qui précèdent  l’épreuve), l’angoisse (dans le bus à destination de Bordeaux), la peur (le soir avant le départ, suis-je capable), l’impatience (dans le couloir de départ), le doute (dans la Beauce le vent de face pendant 97 Km à 15km et les jambes en feu), la joie (d’atteindre les routes d’entraînement de la Vallée de Chevreuse), puis le passage de la ligne d’arrivée, le passage dans une autre dimension ou plus rien ne peut vous atteindre, même pas la douleur, I did it.

 

C’est avant tout une aventure humaine, lorsque vous partez seul pour cette épreuve, vous savez déjà que vous ne la ferez pas seul.

 

 Je tiens à citer mon compagnon de route sur la totalité de l’épreuve Fred du Club de Levallois Perret et Vincent de AAOC Wissous avec qui nous avons fait les 150 premiers Kilomètres et pour finir Laurent lui aussi du Club de Levallois Perret.

 

Puis, il y a les surprises bonnes et moins bonnes, comme ajouter 27 km au compteur lors d’une erreur d’aiguillage (à notre charge) en pleine nuit.

 

Pour la bonne surprise, le palmarès revient à mon collègue Raynald Flèche qui m’attendait le samedi 30 juin vers 20h au croisement de la D61 et D906 près de Rambouillet.

 

Après cela, j’ai monté la fameuse côte des 17 Tournants (Vallée de Chevreuse) comme une Flèche, tu m’as permis de dissiper mon mal de jambes, merci Raynald.

 

Bordeaux Paris 2014 en images :  

 

Départ du Vélodrome de Saint Quentin

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Medair est l’association humanitaire pour qui je faisais l’épreuve

Départ de Bordeaux :

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Vincent un coéquipier sur les 150 premiers Km. 

Arrivée à st quentin :

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Mes compagnons de route à l’arrivée  

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  Fred mon compagnon sur l’ensemble de l’épreuve et ma monture

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La photo finish pour Charlie Président du Club de Cyclotourisme de  Châtenay Malabry ASVCM :

 38h 22’ 25’

 

Bouquet final du Finisher Bordeaux Paris 2014 ASVCM

 

38h 22’ 25’

 

Position 176  sur 360 à l’arrivée et 420 participants au départ de l’épreuve Ultra Rando

 

Position 171 sur 347 dans ma catégorie

 

 Toute l’épreuve a été faite sous les couleurs de Châtenay-Malabry ASVCM

 

Je tiens à remercier l’ensemble des membres du club de Châtenay-Malabry sans qui je n’aurais pas eu le courage et la force de passer cette fameuse ligne finale. 

 

Merci à vous pour votre aide lors des sorties d’entraînements sous le soleil, la pluie, de jour et de nuit.

 

 

 

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 l'album complet de bordeaux paris dans la colonne de gauche apparement ça bug en direct si vous cliquez sur l image dessous

 

 

ci dessous un petit mot de daniel notre scribouilleur voyageur (voir sujet  eurovelo6)

 

Hello ! Fabrice...

Déjà un mois de passé, depuis que nous t'avons accompagné toute une nuit, sur cet asphalte noire de Châtenay -Tours. (253 km) Une nuit sans sommeil, sous une bruine et deux orages qui ne nous ont pas quittés le long de ce parcours. Au final, cet accompagnement nous a été très bénéfique ainsi qu'à toi. Nous avons enchaînés depuis, de longues randonnées, que nous avons conclues pendant quatre jours de vagabondage sur les petites routes bucoliques du Jura.


Depuis, une page vient de se tourner pour toi ! Tu viens de rejoindre le tremplin des quelques cyclos qui viennent de parcourir ce mythique Bordeaux/Paris. Chapeau bas, et respect à toi.

Souvent, moi-même (Petit voyageur) j'ai entendu...qu'il faut du courage, beaucoup de courage, pour entreprendre de tel rando ! Je le conçois ! Mais lorsque l'on a un but à accomplir, notre orgueil, notre volonté et notre esprit sportif, balayes toutes les barrières de l'impossible. Au fond de notre caboche, une petite voix nous répète...'' Tu l'as fait '' c'est à ce moment-là que tu te retrouves sur un petit nuage et rien n'est plus jouissif que cette image de réussite personnel.

Je te salut Fabrice, pour cette ténacité et de cet accomplissement humain. Je pense que cela ne sera que le tremplin d'un autre challenge qui, doit maintenant tranquillement te trotter dans la tête.

L'avenir c'est demain...ce ne sera qu'un recommencement.

Salut  et admiration du petit voyageur que je suis...

Amitiés cyclo...DAN.

 

Présentation de son défit sur ce sujet =>ICI

 

 le film de l'épreuve 

 

 

 

08:56 Écrit par asvcm-cyclo dans asvcm, asvcm cyclotourisme, bordeauxparis, chatenay malabry | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Facebook | | |  Imprimer | |

mercredi, 28 mai 2014

18eme chatenay /sancerre-st satur 237 km a vélo

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Voici le récit de notre baroudeur scribouilleur dan concernant notre raid chenay malabry => sancerre (st satur), photos a suivre  merci dan pour ce beau récit

Notre 18ème Châtenay / Sancerre-St Satur

 

Petit répertorié…

Cela fait à ce jour, 18 ans que le Club de Châtenay participe à cette longue randonnée de…

‘’Châtenay / Sancerre-St Satur’’ Un  petit trek de 235 km de goudron… (Rien que ça !)

Nous sommes 13 cyclistes bien remontés et pleins de vigueurs pour parcourir ce beau périple…

 

Samedi 17 mai 2014…

 

Le temps est au beau fixe, avec un peu de fraîcheur matinale qui s’estompera au fil des heures. Cela nous indique d’emblé une journée douce et chaude, bien agréable pour pédaler.

Il est 6H00 du matin, lorsque nous enfourchons nos gazelles. Après avoir quitté Châtenay, nous prenons la direction du rond point de Saclay. Une petite côte pour y parvenir, nous voici à l’orée de la Vallée de Chevreuse. Nous abordons la côte de la Vacheresse, juste un petit monticule de terre pour nous mettre en forme. Nous passons Gometz-La-Ville, puis le petit patelin de Janvry.

Dans une longue descente avant Fontenay-Les-Briis, on entend…’’ Crevaisonnnnnnn ??? Notre doyen Claudius vient de percer ? Petit réparation rapide, et nous voici par la D.97 dans la ville d’Arpajon. Nous continuons sur Lardy, puis la Ferte-Alais.

Quelques encablures plus loin, Arrêt casse-croûte ! Café et viennoiseries sont au menu. Petite restauration rapide, pas le temps de se refroidir et nous voici déjà à Milly-la-Forêt (Au passage, nous jetons un regard à la hall)

Chemin faisant, nous voici à Beaumont-en-Gâtinais. Une bonne centaine de km sont déjà avalés. Par la D.410, nous passons ‘’Le Vau, Ladons, Frenoy et Loris’’ De ce dernier village, il nous reste 7 km avant le déjeuné du midi. A 12h20 et 146 km dans les patoches, les bedons commencent à crier famine.

Au carrefour de Sully (Dans la forêt d’Orléans) nous entamons une petite restauration sur des tables en bois, accompagné des gazouillis des petits oiseaux. Un vrai moment de plénitude.

A 13h30, nous reprenons nos gazelles. Les jambes se font un peu lourdes. Mais à mesures des kilomètres, le train-train reprend. Voici à la Loire. Nous passons le pont, sur la gauche de celui-ci se détache le beau château de Sully. (Photo)

 

En poursuivant, nous entrons dans la Sologne, par une route bucolique. Nous passons par St Florent, puis Coullons (Ou nous ferons une halte à la fontaine du village afin d’étancher notre soif, de nous rafraichir et de remplir nos gourdes.)

Nous voici maintenant dans le village de Blancafort, puis Concressault ou quelques kilomètres plus tard, nous passons devant le ‘’Musée de la Sorcellerie’’ Quelques minutes d’arrêt pour nous dégourdir les jambonneaux, une petite collation, encore 34 km d’Asphalte et nous entrons dans le Sancerrois.

Les longues côtes et descentes qui se succèdent, nous obliges encore à fournir des efforts. Voici maintenant Wailly-sur-Saudre, puis Thou, Jars et Menetou-le-Ratel.

Après ces villages en bord de routes, nous arrivons à la ‘’Croix’’ qui domine en plan large toutes les collines du Sancerrois. En face, sur son piton de terre nous découvrons la ville de Sancerre. Quelle belle vue ! La photo est obligatoire.

Après une longue descente très pentue parmi les vignes, nous traversons st Satur et nous entrons à 16h45 dans le camping. Nous passons à la douche, puis une bonne remise en état des cyclos après 237 km de goudron, nous remisons nos gazelles sur la remorque.

Nous sommes en pays Sancerrois, alors profitons-en ! Nous nous octroyons un petit tour au Domaine ‘’Paul Prieur’’ Vigneron situé à Verdigny, afin d’y faire l’achat de quelques bouteilles. Nous en profiterons également dans le même temps pour nous y rincer la ‘’Glotte’’. Bien sur, après tant de kilomètres dans les patoches, nous finissons au ’’Petit Berry’’ un restaurant ou nous avons chaque année pour habitude de nous y arrêter.

 

C’est en conclusion une journée excellente, sans accroche, limpide et agréable, un parcours réussi dominé par un temps idéal, avec seulement une petite crevaison survenue le matin, à notre doyen Claudius.

 

« Bravo à ‘’Didier ‘’ notre unijambiste qui à rallier Sancerre dans de très bonnes conditions. 

 

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  Après s’être bien remplie la panse, il nous nous faut maintenant rejoindre la capitale, mais cette fois-ci en véhicule. Toute bonne chose à une fin, allez les copains, RDV à l’année prochaine… si tout va bien.

 

On participé à cette belle randonnée….

 

Charlie, Jacquot, Jean Marc, Gillou, Gilles D, Claudius, Cibert, Edouard, François, Fabrice F, Fabrice R, Gérard, André, Pascal, Didier, Lucienne, Daniel D, Roger, et Dan…

 

Le Club de Châtenay…. récit par daniel

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   je rajouterai MERCI aux accompagnateurs chauffeurs pour la logistique et l 'organisation avant pendant et apres  ce chatenay st satur ils se reconnaitront (gilles)

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les photos 

 

 

17:13 Écrit par asvcm-cyclo dans asvcm, asvcm cyclotourisme, chatenay malabry, chatenay st satur(sancerre), ffct, récit | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Facebook | | |  Imprimer | |