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mardi, 22 novembre 2016

calendrier 27.11.2016

sortie club depart parking intermarché 08h30

le bulletin météo pour  dimanche en vidéo   cliquez ici

 

faq video ekoi avec presentation gants chauffants et surchaussures rechargeables  et dietetique

 

manequin challenge

19:52 Écrit par asvcm-cyclo dans calendrier club 2016, ekoi, faq foire aux questions ekoi | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Facebook | | |  Imprimer | |

dimanche, 20 novembre 2016

LPPG par ekoi le gainage

Quelques mouvements simples pour le gainage donnés par sylvain georges ex coureur pro chez AG2R

 

 

 

20:30 Écrit par asvcm-cyclo dans ekoi, gainage, LPPG | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : ekoi, gainage, lpg, lppg, video | |  Facebook | | |  Imprimer | |

mardi, 15 novembre 2016

calendrier 20.11.16

Sortie club au programme départ 08h30 parking intermarché (en attente de confirmation sms président)

le bulletin météo pour  dimanche en vidéo   cliquez ici

vidéo de la faq ekoi du 15.11 live

 video reconnaissance etape du tour 2017

video sur les gants waterproof ekoi

19:06 Écrit par asvcm-cyclo dans asvcm cyclotourisme, calendrier club 2016, ekoi | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : ekoi, faq, asvcm, etape du tour, cyclosportive, gants, waterproof | |  Facebook | | |  Imprimer | |