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mardi, 22 décembre 2015

calendrier 27.12.2015

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pour se remettre du repas de noël rien de tel qu une sortie club   départ 08h30

une vidéo d'un défi d'évian a Nice en pignon fixe

plus de détails sur le lien =>  défi évian nice

 

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Toute la section cyclo se joint à moi pour vous souhaiter un joyeux noël !

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12:25 Écrit par asvcm-cyclo dans BON ANY NOU, bon nadal, bonne année, calendrier club 2015, nadal, noel | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Facebook | | |  Imprimer | |

samedi, 19 décembre 2015

calendrier 20.12.15

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 Avant derniere sortie 2015  départ 08H30 parking intermarché  horaire confirmé par sms président samedi 

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 une petite vidéo quand tu sors de l 'apéro

 

 
 

samedi, 12 décembre 2015

calendrier 13.12.15

sortie  route club dans la vallée  + sortie vtt avec édouard

départ 08h30 parking intermarché  horaire confirmé par sms président

petit rappel c est le sms du président qui fait foi d ou mon message horaire a confirmer  modifié depuis a confirmé

 

un peu de gainage en hiver  pour le vélo explication en vidéo

 

++ LA LPPG DE L'HIVER ++Enfile ton yogging et on attaque le gainage! OH BOULOOOTTTT

Posté par EKOI sur jeudi 10 décembre 2015

20:13 Écrit par asvcm-cyclo dans calendrier club 2015, ekoi | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Facebook | | |  Imprimer | |