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mardi, 30 janvier 2018

calendrier 04.02.18 sortie club

Sortie club 08h45 devant chez le president

 

horaire et lieu de départ a confirmer avec sms président samedi soir

 

le bulletin météo pour  dimanche en vidéo   cliquez ici

présentation ekoi led magnetique WWW.EKOI.FR

NOUVELLE ÉMISSION bistro vélo  émission 01 saison 01 avec jean françois pescheux et guillaume di grazia TOUS LES lundi a  17H00

 

vidéo victoire ag2r alex Geniez  la marseillaise en vidéo sur le lien dans le texte suivant

 

 

17:01 Écrit par asvcm-cyclo dans calendrier 2018, ekoi | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : ekoi, led, eurosport, ag2r, bistro velo | |  Facebook | | |  Imprimer | |

dimanche, 24 décembre 2017

joyeux noel - bon nadal

bon réveillon de noël ainsi qu' un joyeux noël a vous et vos proches

 

 rien de vulgaire  juste un caganer catalan dans la crèche tradition catalane 

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14:41 Écrit par asvcm-cyclo dans ekoi, noel, Traditions | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : noel, caganer, nadal, christmas, santaklauss, tracker, ekoi | |  Facebook | | |  Imprimer | |

mardi, 19 décembre 2017

Calendrier 24.12.2017

Sortie club avant le réveillon de noël  pour éliminer les calories départ 08h30 intermarché

 le bulletin météo pour  dimanche en vidéo   cliquez ici

 

faq ekoi du jour

   mardi c est vélo  partie 1  

mardi  c est vélo partie 2

 ma nouvelle galerie

 

23:33 Écrit par asvcm-cyclo dans calendrier 2018, ekoi, faq foire aux questions ekoi | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : ekoi, faq ekoi | |  Facebook | | |  Imprimer | |

mardi, 28 novembre 2017

calendrier 03.12.17

pas de sortie route ! tous a la foulée hivernale avec votre vtt pour ouvrir et fermer le 15km et le 8 km

rendez vous entre 08h45 et 09h00 au gymnase

promo ekoi www.ekoi.fr

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séance gainage par ekoi

 mardi vélo 17h00-17h30 tous les mardi

 

entrainez vous a vélo

17:22 Écrit par asvcm-cyclo dans ekoi, foulée hivernale | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : ekoi, gainage | |  Facebook | | |  Imprimer | |

mercredi, 22 novembre 2017

calendrier 26.11.17

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Sortie club départ 08h30, nous sommes pas en hiver mais l obscurité est présente alors oubliez pas vos lumières au moins pour le début de la sortie

 le bulletin météo pour  dimanche en vidéo   cliquez ici

promo ekoi de la semaine  www.ekoi.fr

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 faq ekoi avec philippe gilbert  !

 

test veste thermique sécurité ekoi en vidéo

 mardi vélo en vidéo