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mardi, 13 décembre 2016

calendrier 18.12.16

Sortie club dans la vallée depart 08h30 depuis le parking intermarché

le bulletin météo pour  dimanche en vidéo   cliquez ici

 

faq ekoi du 13.12.2016 en live et replay

 

 devinez qui est qui ? imitation coureurs pros

 

19:51 Écrit par asvcm-cyclo dans calendrier club 2016, ekoi,faq, | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : ekoi, faq, video | |  Facebook | | |  Imprimer | |

dimanche, 20 novembre 2016

LPPG par ekoi le gainage

Quelques mouvements simples pour le gainage donnés par sylvain georges ex coureur pro chez AG2R

 

 

 

20:30 Écrit par asvcm-cyclo dans ekoi, gainage, LPPG | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : ekoi, gainage, lpg, lppg, video | |  Facebook | | |  Imprimer | |

mardi, 08 novembre 2016

Calendrier 13.11.16 randonnee csm13

dimanche 13.11.16 randonnée du csm 13

30 - 50 - 65 km les infos et parcours sur leur site

http://csm13.canalblog.com/

Rendez vous 07h45 parking intermarché ou 08h00 sur place petit clamart (restaurant chez clement) horaire a preciser via sms samedi

 

le bulletin météo pour  dimanche en vidéo   cliquez ici

 

 

 faq ekoi du 08.11 au programme entrainement presentation produits ekoi

 

 

visite usine site canyon (en anglais)  

20:08 Écrit par asvcm-cyclo dans calendrier club 2016, csm13, ekoi, faq foire aux questions ekoi | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : csm13, randonnee, ffct, clamart, ekoi, video, meteo | |  Facebook | | |  Imprimer | |