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mercredi, 22 novembre 2017

calendrier 26.11.17

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Sortie club départ 08h30, nous sommes pas en hiver mais l obscurité est présente alors oubliez pas vos lumières au moins pour le début de la sortie

 le bulletin météo pour  dimanche en vidéo   cliquez ici

promo ekoi de la semaine  www.ekoi.fr

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 faq ekoi avec philippe gilbert  !

 

test veste thermique sécurité ekoi en vidéo

 mardi vélo en vidéo

 

 

mardi, 13 décembre 2016

calendrier 18.12.16

Sortie club dans la vallée depart 08h30 depuis le parking intermarché

le bulletin météo pour  dimanche en vidéo   cliquez ici

 

faq ekoi du 13.12.2016 en live et replay

 

 devinez qui est qui ? imitation coureurs pros

 

19:51 Écrit par asvcm-cyclo dans calendrier club 2016, ekoi,faq, | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : ekoi, faq, video | |  Facebook | | |  Imprimer | |

dimanche, 20 novembre 2016

LPPG par ekoi le gainage

Quelques mouvements simples pour le gainage donnés par sylvain georges ex coureur pro chez AG2R

 

 

 

20:30 Écrit par asvcm-cyclo dans ekoi, gainage, LPPG | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : ekoi, gainage, lpg, lppg, video | |  Facebook | | |  Imprimer | |